○ ９時～　　　　受付　　体温測定

○ ９時３０分    挨拶と日程説明と注意        

○ ９時３５分    ボランティアセンター出発

○ ９時４３分    樹木センター着

                休憩

○ ９時５０分    認知症予防のための話         

　　●「セカンドライフを楽しむ会」は認知症予防のための会。

                  認知症になったら回復しない。コロナ禍で増えている。

                  ２０２５年になると５人に１人が認知症。

                  残りの人生を楽しく過ごすために予防が大切。

                  予防には運動、特に歩くのが良い。

                  血液循環が良くなり、脳に酸素を送る事が出来る。

                  会話、おしゃべりも良い。

                  栄養－食事－１日３食－１日を通してバランスの良いものをとる。

                  特にタンパク質をとる。貧血にならないように鉄分をとる。

                  肉、魚、野菜、果物、油も必要。ご飯も適量を食べ、免疫力をつる。

○ ９時５７分　　　ラジオ体操   第１と第２       

○ １０時５分      ペタンク                      

                  ３組のグループを作り、練習２投後　本番２投

                  組の１位、２位の方　６人で決勝。

                  ３人の方に商品を渡した。

○ １０時３５分   休憩   手洗い

○ １０時５０分   フィールドビンゴ                

                 自然の物を観察するゲーム

○ １１時         終了

○ １１時１２分   樹木センター出発

○ １１時２５分　 ボランティアセンター着

                 手指の消毒後、お弁当、お菓子、飲み物配付

                 流れ解散

○ １１時３５分   反省会

○ ラジオ体操やペタンク、ビンゴも良かった。良い運動をさせてもらった。天気も良く、楽しい時間だった。笑いながら運動して、楽しかった。良い事業だった。

○ 湘北で事業をやったのが他の地区の刺激になる。

○ ペタンクはもっと盛り上がるかと思った。２回３回と続けられるともっと良い。

○ 社協の活動、唯一の企画、運営出来たのはすばらしい。

○ 初めての参加で、樹木センターがきれいに整備されていて良かった。企画も良かった。  特にフィールドゲームが良かった。

○ 初めて経験したことも多く、ちょっと難しかったが、楽しかった。

○ 名札が用意されていたら良かった。シールで貼るものがある。

○ ２日間日程で出来るようになると良い。コロナ禍で歌を歌えなかったのが残念だった。
○ 甘沼の方々のおかげで樹木センターが整備されて良かった。

 来年度は、２日間日程で出来るよう、コロナが終息しますように。