日常のくらしの中で自分らしく生きるには、丈夫な脚があってこそ。
　　　　　　　　　　　それには、無理なく･安全に･いつでも･どこでも簡単にできる筋力トレーニング
　　　　　　　　　　　が欠かせません。

　　　　　　　　　　　3年前の健康講座でご好評いただいた「貯筋体操」、2回目を開催致します。

　　　　　　　　　　　先生のお話を聞きながら、楽しく体を動かしましょう！



　　　　　　　　　日　時　：　２０１５年２月５日（木）

　　　　　　　　　　　　　　　　１３：３０　〜　１５：００

　　　　 講　師　：　内山　トミ子　先生
　　　　　　　　　　　　　　　　（特別養護老人ホームつるみね　療養部長）

　　　　　　場　所　：　香川公民館　講義室

　　　　　　　　　お問い合わせ先　　宮本　忠郎

　　　　　　　　　主催　：　　　　湘北地区社会福祉協議会
　　　　　　　　　共催　：　　　　湘北地区民生児童委員協議会